Zehn interessante Fakten über Schlaf

Fakt 1
Ohne engmaschige medizinische Überwachung ist es unmöglich festzustellen, ob jemand wirklich wach ist. Menschen können mit offenen Augen ein Nickerchen machen, ohne sich dessen bewusst zu sein.

Fakt 2
Menschen schlafen im Durchschnitt etwa drei Stunden weniger als andere Primaten wie Schimpansen, Rhesusaffen, Totenkopfäffchen und Paviane, die alle 10 Stunden schlafen.

Fakt 3
Teenager sollten 9 Stunden und Kleinkinder 10 Stunden schlafen.

Fakt 4
Wenn Sie zwei Stunden Schlaf verlieren, können Sie Ihre Leistungsfähigkeit so stark beeinträchtigen, wie ein Blutalkoholspiegel von 0,05 Promille.

Fakt 5
Der Rekord für die längste Zeit ohne Schlaf liegt bei 18 Tagen, 21 Stunden und 40 Minuten während eines Schaukelstuhlmarathons.

Fakt 6
Ein durchschnittlicher Mensch verbringt 1/3 seines Lebens im Schlaf.

Fakt 7
Niemand weiß mit Sicherheit, ob andere Arten träumen, aber einige haben ähnliche Schlafzyklen wie der Mensch.

Fakt 8
Enten, die Gefahr laufen, von Raubtieren angegriffen zu werden, sind in der Lage, das Bedürfnis nach Schlaf und Überleben auszugleichen, indem sie eine Gehirnhälfte wach halten, während die andere in den Schlafmodus wechselt.

Fakt 9
Schnarchen tritt nur im Nicht-REM-Schlaf auf.

Fakt 10
Einigen Studien zufolge brauchen Frauen bis zu einer Stunde mehr Schlaf pro Nacht als Männer.