Dix faits insolites sur le sommeil

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Fait 1
Il est impossible de savoir si une personne est vraiment éveillée sans une surveillance médicale étroite. Les gens peuvent faire des siestes avec les yeux ouverts sans même s'en rendre compte.

Fait 2
Les humains dorment en moyenne environ trois heures de moins que les autres primates comme les chimpanzés, les singes rhésus, les singes écureuils et les babouins, qui dorment tous 10 heures.

Fait 3
Les adolescents devraient dormir 9 heures et les jeunes enfants ont besoin de 10 heures de sommeil.

Fait 4
Si vous perdez deux heures de sommeil, vous pouvez altérer vos performances d'une manière équivalente à un taux d'alcoolémie de 0,05.

Fait 5
Le record de la plus longue période sans sommeil est de 18 jours, 21 heures et 40 minutes pendant un marathon de rocking-chairs.

Fait 6
Un humain moyen passe un tiers de sa vie à dormir.

Fait 7
Personne ne sait avec certitude si d'autres espèces rêvent, mais certaines ont des cycles de sommeil similaires à ceux des humains.

Fait 8
Les canards qui risquent d'être attaqués par des prédateurs sont capables d'équilibrer le besoin de sommeil et de survie, en gardant une moitié du cerveau éveillée tandis que l'autre glisse en mode sommeil.

Fait 9
Le ronflement ne se produit que pendant le sommeil non paradoxal.

Fait 10
Certaines études suggèrent que les femmes ont besoin de dormir jusqu'à une heure de plus par nuit que les hommes.

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En bref le sommeil
Un état de repos, qui se produit chez de nombreux animaux, et chez les humains.

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