1. La vacuna antigripal no provoca la gripe, ¡sino que la protege!

Ponerse la vacuna de la gripe no es la causa de que contraigas la gripe; de hecho, ¡es todo lo contrario! La vacuna antigripal está diseñada para protegerte del virus, y es importante recordar que el virus te infecta 48 horas antes de que aparezcan los síntomas. Por lo tanto, si contraes la gripe poco después de vacunarte, es probable que se trate de una mera coincidencia: el virus ya estaba en tu organismo antes de que te pusieras la vacuna.

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2. Cómo el ejercicio puede ayudarle a combatir los resfriados y la gripe

Hacer ejercicio puede ser una forma eficaz de ayudar a su cuerpo a combatir los resfriados y la gripe. El ejercicio ligero, como caminar, correr o hacer yoga, puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario y aumentar la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades. El ejercicio regular también puede ayudar a reducir el estrés, que puede debilitar su sistema inmunológico y hacerle más susceptible a los resfriados y la gripe. Por lo tanto, si se siente indispuesto, intente dar un paseo ligero o hacer algunos estiramientos suaves para ayudar a su cuerpo a combatir el resfriado o la gripe.

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3. Vencer el resfriado y la gripe: ¡Evita a la gente que tose y estornuda!

Si entras en contacto con alguien que está resfriado, tú también corres el riesgo de contagiarte. Esto se debe a que hay más de 200 virus diferentes que pueden causar el resfriado común, y pueden propagarse tanto a través de gotitas en el aire como por contacto directo. Así que, si quieres evitar enfermar, es importante que mantengas las distancias con quien esté estornudando o tosiendo.

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4. Cómo evitar la gripe esta temporada

Cada año, millones de estadounidenses padecen gripe, afectando aproximadamente al 5-20% de la población. Por desgracia, la gripe puede ser una enfermedad grave, y se calcula que unas 200.000 personas son hospitalizadas anualmente debido a complicaciones. Los síntomas de la gripe pueden incluir fiebre, escalofríos, dolores corporales, fatiga y tos seca, y es importante buscar atención médica si estos síntomas persisten.

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5. 3 tipos de virus causan resfriados y gripe

Los resfriados y la gripe están causados por tres tipos distintos de virus: tipo A, tipo B y tipo C. Los virus de tipo A son los más graves, ya que pueden infectar tanto a animales como a seres humanos. Los virus de tipo B suelen afectar a los humanos, mientras que los de tipo C pueden afectar a humanos, cerdos y perros. Cada tipo de virus puede causar síntomas diferentes, por lo que es importante conocer las diferencias entre ellos.

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6. Las mujeres, más propensas a contraer resfriados y gripe

Las mujeres son más propensas a contraer resfriados y gripe que los hombres, debido a que suelen pasar más tiempo con niños. Esto se debe a que los niños son más propensos a estar expuestos a gérmenes y virus, y luego los transmiten a los adultos que los rodean. Las mujeres, que a menudo son las principales cuidadoras de los niños, tienen por tanto más probabilidades de estar expuestas a estos gérmenes y virus, y por tanto de contraer resfriados y gripe.

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7. Resfriados y gripe: Cómo evitar contagiarse

¿Sabías que puedes resfriarte no sólo por contacto directo, sino también a través de los ojos? Esto se debe a que nuestros ojos están conectados con la cavidad nasal, que es donde se produce la infección. Por lo tanto, si entras en contacto con alguien que está resfriado, es importante que tengas cuidado no sólo de tocarle, sino también de tocarte los ojos, ya que esto podría hacer que tú también te resfriaras.

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8. La "gripe estomacal" no es una forma de gripe.

Contrariamente a la creencia popular, la "gripe estomacal" no es una forma de gripe. De hecho, si no tiene fiebre ni dolor de cuerpo, es muy poco probable que tenga gripe, ya que el término suele utilizarse para describir cualquier tipo de enfermedad. La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por un virus, y se caracteriza por fiebre, dolores corporales y fatiga.

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9. La verdad sobre el frío y el resfriado común

Aunque a menudo se culpa al frío del resfriado común, en realidad son los virus los responsables de esta enfermedad. En realidad, es el hecho de que la gente tienda a permanecer en casa durante los meses de invierno, donde los gérmenes pueden propagarse fácilmente, lo que hace que los resfriados sean tan frecuentes durante esta estación.

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10. Diferencias entre resfriado y gripe

Aunque los resfriados y la gripe son enfermedades respiratorias, sus síntomas son muy diferentes. Los resfriados suelen ser leves y no suelen provocar complicaciones de salud graves, mientras que la gripe puede ser mucho más grave y provocar problemas de salud serios si no se trata. Es importante conocer las diferencias entre ambas enfermedades para tomar las medidas necesarias para proteger su salud.

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