Dix faits insolites sur Tim Noakes


Fait 1
Noakes a couru plus de 70 marathons.

Fait 2
Il a fréquenté l'Université du Cap et le Diocesan College. Il a obtenu son MBChB, son MD et son DSc.

Fait 3
Dans les années 1990, il a contribué à la création du Sports Science Institute of South Africa.


Fait 4
Il est l'auteur du "Lore of Running". Dans ce livre, il affirme qu'un régime en graisses et pauvre en glucides est le meilleur.

Fait 5
Il a contesté l'existence d'un gouverneur central dans l'exercice. Cela signifie qu'un organe particulier dicte la durée, la vitesse et l'intensité de l'exercice.

Fait 6
Ses travaux ont été publiés en 1985 dans la revue "Medicine and Science in Sports and Exercise".

Fait 7
Le régime de Noakes a été testé et prouvé pour aider à perdre du poids et à se sentir mieux physiquement.

Fait 8
Il a reçu un doctorat en sciences en 2002.

Fait 9
Il est aujourd'hui le principal chercheur dans le domaine de l'"hyponatrémie associée à l'exercice".

Fait 10
Son régime est plus connu aujourd'hui sous le nom de "régime paléo".


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En bref Tim Noakes
Un professeur sud-africain de sciences du sport et de l'exercice.

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